近（jìn）年来，社会各界越来越多人关注（zhù）肺气肿（zhǒng）疾病，这是一种由慢（màn）性支气（qì）管炎引起的（de）较为严重的继发性慢性肺病（bìng），导致肺组织过度膨胀，毛细血管（guǎn）床破坏，弥散功（gōng）能下降，造成呼吸（xī）困难、连续咳嗽（sòu）、咳（ké）痰、气短、胸闷等症状。

当肺（fèi）气（qì）肿患者的肺功能（néng）检查出气流受限（xiàn）且不（bú）完全可逆，则诊（zhěn）断为（wéi）慢（màn）阻肺（COPD）。进入中老年（nián）时期，患者还（hái）有可能出现肺源性心（xīn）脏（zāng）病（bìng），导致心功能不（bú）全，出（chū）现下（xià）肢浮肿、呼（hū）吸衰（shuāi）竭（jié）等表现，给日常（cháng）生活（huó）带来严峻障（zhàng）碍。

在医（yī）学如此发达的当下，肺气肿疾病是可以通过的（de）科学（xué）的治疗得到改善的，首先要找到原（yuán）发性疾病，如老（lǎo）慢支或哮喘等（děng），找（zhǎo）对源（yuán）头对其进行（háng）有效控制（zhì）才能阻（zǔ）止（zhǐ）肺气肿（zhǒng）的发（fā）展（zhǎn）。

呼吸肌疲劳和营养不良（liáng）是老肺（fèi）气肿患者（zhě）低（dī）通气与呼吸（xī）衰竭（jié）的重要原因。患者如能及时（shí）采取（qǔ）合理（lǐ）的日常呼吸肌锻炼和（hé）康复运（yùn）动（dòng），可以收到改善症状的（de）明显效果（guǒ），进而提高生活质量，这（zhè）对（duì）于老年肺气肿患者来说是不可（kě）缺失的（de）。

肺气肿患者多年高体弱，胸部肋（lèi）骨钙化导致胸廓活动（dòng）范围受（shòu）限，腹式呼（hū）吸是最适合老肺气肿患者的锻炼方（fāng）式，它（tā）可以显著增强呼吸（xī）肌的肌力和耐（nài）力（lì），增（zēng）强膈肌（jī）活力，提高肺活量（liàng）的同时预防由于呼（hū）吸肌疲劳引（yǐn）起的呼吸（xī）衰竭（jié）等。

正确（què）的腹式呼吸要求在（zài）呼气时将一（yī）手置于（yú）腹（fù）部上，随呼气幅度下（xià）沉，手部试（shì）探（tàn）性地（dì）合理施压幅度，使膈肌（jī）上（shàng）抬，吸气时要求腹部与手（shǒu）部（bù）压力产生对抗，腹部缓缓隆起鼓（gǔ）出。循环往复，收缩膈肌增强其（qí）活动力，逐渐（jiàn）养（yǎng）成（chéng）腹式（shì）呼吸习惯。

此外，在腹式呼吸的基础上进（jìn）行呼吸操锻（duàn）炼可（kě）进一步强健呼吸肌（jī），改善（shàn）肺功（gōng）能。

呼吸（xī）操训练（liàn）由（yóu）坐、卧（wò）、立三种（zhǒng）方式组成：

坐：盘腿而坐，上举（jǔ）两（liǎng）臂向外伸展的同时深（shēn）吸气（qì），手臂放回原位时同步呼气。

卧：仰卧于床，两手握拳（quán）反复屈伸肘关节，屈（qū）肘同时深吸气，伸（shēn）肘同时缓慢呼气。

立：站立时两手臂交替，平行（háng）伸展，伸举手臂的同时吸气，复位（wèi）同时（shí）呼气。

注意：以上三（sān）种（zhǒng）形式均以5-10次（cì）为（wéi）一组，患者需据个人情况进行调整。

除却以上两种呼吸肌锻炼方式，现已证实，使用专业的呼吸训练器进行科学训练，对（duì）呼吸（xī）困难患者的改善效果会更（gèng）为显（xiǎn）著。渐进阻荷式训练（liàn）使（shǐ）呼吸肌锻炼（liàn）更有（yǒu）规律性，也更加（jiā）科学，病（bìng）情稳定期患者可根据（jù）体能情况调整呼吸训练模式，通过训练能有效（xiào）强（qiáng）化锻炼呼吸肌，增强膈（gé）肌力量，提（tí）高肺（fèi）胸（xiōng）顺应性（xìng）和肺功能，改善生活质（zhì）量。

慢性（xìng）肺病（bìng）的治（zhì）疗过（guò）程漫（màn）长且容（róng）易反复，医护人员（yuán）及家（jiā）属应有意识地对（duì）患者进行心理疏导，关怀陪（péi）伴、监督用（yòng）药（yào）、督促戒（jiè）烟、调整饮食，为患者树（shù）立战胜疾（jí）病的信心！